五分鐘間隔，兩場決賽，一塊金牌，一塊銀牌

在剛剛結束的泰國女子花劍比賽中，漢鼎書院七年級學生Krystal上演了一場令人驚嘆的「背靠背」雙線作戰——先是在U12女子花劍比賽中摘得桂冠，僅僅休息五分鐘後，又站上U14組別的決賽場地，最終斬獲亞軍。一天之內，一金一銀，這位年僅11歲的小將用實力詮釋了什麼是「能打能抗」。

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雙線作戰，五分鐘間隔的兩場決賽

本次比賽對Krystal來說是一次特殊的挑戰——她同時報名參加了U12和U14兩個組別。從比賽時間表上看，U12決賽剛結束，U14決賽就在五分鐘後開打。這意味著Krystal幾乎沒有時間慶祝自己的冠軍，就要立刻調整狀態，面對年齡更大、經驗更豐富的對手。

「打完U12決賽後，我向裁判申請了五分鐘休息。」Krystal回憶道。前兩局她還能堅持，但到最後一局時，體力明顯下降，最終惜敗對手，獲得U14亞軍。

一天之內，兩場決賽，一塊金牌，一塊銀牌——這份成績單寫滿了拼搏與堅持。

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【專訪】Krystal：從五歲開始，我與擊劍的這些年

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問：祝賀你在同一場比賽中同時參加U12和U14兩個組別，並且獲得了U12冠軍和U14亞軍！請問你是從幾歲開始學習擊劍的？可以簡單概括一下你曾經拿到的榮譽和獎項嗎？

Krystal：我是從5歲左右就開始正式練習擊劍的。我練習擊劍的原因就是小時候經常跟著家長一起去看哥哥練習，我在4歲就一直很想練擊劍，可是家長說年齡不夠。5歲時，我們從北京搬到了香港。我就在油麻地開始了訓練。在6歲到8歲時，我經常參加一些劍會舉辦的小型比賽。這種比賽比較簡單，也經常拿獎。在我10歲那年，我第一次去了內地參加比賽。最優秀的一次是有一次的全國第七。家裡的獎牌大概有60幾個，也有一些獎杯。

問：你在U12決賽後僅休息5分鐘就馬上進行U14決賽，請問你當時是如何決定同時參加兩個組別比賽的？在心理和體能上是如何準備的？你覺得這次「背靠背」比賽的經歷，對你未來在體能分配和心理調節方面有什麼啓發？

Krystal：我在報名時想著沒有很多人應該不會很累。一開始打小組賽的時候確實沒有衝突，但是在12歲組要打淘汰賽的時候14歲組就有一些衝突了。在12歲組決賽剛打完時，我就向裁判申請了五分鐘休息。因為對手是我之前打過的，並且有去研究，所以沒有消耗很多的體力。在體能方面上我很擅長，雖然很快就會累，不過可以堅持很久。這也對我每次的比賽都很有幫助，在落後的時候也可以很鎮定的繼續拿分。

問：作為漢鼎書院的學生，你在學業和擊劍訓練之間是如何平衡的？學校和老師對你的比賽成績有什麼樣的支持和鼓勵？

Krystal：我在每周2.3.5.7 都會去訓練。星期3，5，會有私教課訓練，每次訓練都是2小時或以上。這對我的學習沒什麼大礙，只是有時候會休息不太夠。每次老師和家長知道我要去打比賽時，他們都會支持我，因此我也有了信心。他們不在乎我的成績和名次，只會在乎我有沒有進步與學習。

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從五歲握劍，到如今在國際賽場上摘金奪銀，Krystal用她的堅持和熱愛，一步步走出一條屬於自己的擊劍之路。

就像她說的：「雖然很快就會累，不過可以堅持很久。」這份韌性，或許比金牌本身更加珍貴。

祝賀Krystal！期待你在未來的賽場上繼續閃光！

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賽事數據來源：fencingtimelive.com

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五分钟间隔，两场决赛，一块金牌，一块银牌

在刚刚结束的泰国女子花剑比赛中，汉鼎书院七年级学生Krystal上演了一场令人惊叹的“背靠背”双线作战——先是在U12女子花剑比赛中摘得桂冠，仅仅休息五分钟后，又站上U14组别的决赛场地，最终斩获亚军。一天之内，一金一银，这位年仅11岁的小将用实力诠释了什么是“能打能抗”。

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双线作战，五分钟间隔的两场决赛

本次比赛对Krystal来说是一次特殊的挑战——她同时报名参加了U12和U14两个组别。从比赛时间表上看，U12决赛刚结束，U14决赛就在五分钟后开打。这意味着Krystal几乎没有时间庆祝自己的冠军，就要立刻调整状态，面对年龄更大、经验更丰富的对手。

“打完U12决赛后，我向裁判申请了五分钟休息。”Krystal回忆道。前两局她还能坚持，但到最后一局时，体力明显下降，最终惜败对手，获得U14亚军。

一天之内，两场决赛，一块金牌，一块银牌——这份成绩单写满了拼搏与坚持。

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【专访】Krystal：从五岁开始，我与击剑的这些年

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问：祝贺你在同一场比赛中同时参加U12和U14两个组别，并且获得了U12冠军和U14亚军！请问你是从几岁开始学习击剑的？可以简单概括一下你曾经拿到的荣誉和奖项吗？

Krystal：我是从5岁左右就开始正式练习击剑的。我练习击剑的原因就是小时候经常跟着家长一起去看哥哥练习，我在4岁就一直很想练击剑，可是家长说年龄不够。5岁时，我们从北京搬到了香港。我就在油麻地开始了训练。在6岁到8岁时，我经常参加一些剑会举办的小型比赛。这种比赛比较简单，也经常拿奖。在我10岁那年，我第一次去了内地参加比赛。最优秀的一次是有一次的全国第七。家里的奖牌大概有60几个，也有一些奖杯。

问：你在U12决赛后仅休息5分钟就马上进行U14决赛，请问你当时是如何决定同时参加两个组别比赛的？在心理和体能上是如何准备的？你觉得这次“背靠背”比赛的经历，对你未来在体能分配和心理调节方面有什么启发？

Krystal：我在报名时想着没有很多人应该不会很累。一开始打小组赛的时候确实没有冲突，但是在12岁组要打淘汰赛的时候14岁组就有一些冲突了。在12岁组决赛刚打完时，我就向裁判申请了五分钟休息。因为对手是我之前打过的，并且有去研究，所以没有消耗很多的体力。在体能方面上我很擅长，虽然很快就会累，不过可以坚持很久。这也对我每次的比赛都很有帮助，在落后的时候也可以很镇定的继续拿分。

问：作为汉鼎书院的学生，你在学业和击剑训练之间是如何平衡的？学校和老师对你的比赛成绩有什么样的支持和鼓励？

Krystal：我在每周2.3.5.7 都会去训练。星期3，5，会有私教课训练，每次训练都是2小时或以上。这对我的学习没什么大碍，只是有时候会休息不太够。每次老师和家长知道我要去打比赛时，他们都会支持我，因此我也有了信心。他们不在乎我的成绩和名次，只会在乎我有没有进步与学习。

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从五岁握剑，到如今在国际赛场上摘金夺银，Krystal用她的坚持和热爱，一步步走出一条属于自己的击剑之路。

就像她说的：“虽然很快就会累，不过可以坚持很久。”这份韧性，或许比金牌本身更加珍贵。

祝贺Krystal！期待你在未来的赛场上继续闪光！

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赛事数据来源：fencingtimelive.com

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五分鐘間隔，兩場決賽，一塊金牌，一塊銀牌

在剛剛結束的泰國女子花劍比賽中，漢鼎書院七年級學生Krystal上演了一場令人驚嘆的「背靠背」雙線作戰——先是在U12女子花劍比賽中摘得桂冠，僅僅休息五分鐘後，又站上U14組別的決賽場地，最終斬獲亞軍。一天之內，一金一銀，這位年僅11歲的小將用實力詮釋了什麼是「能打能抗」。

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雙線作戰，五分鐘間隔的兩場決賽

本次比賽對Krystal來說是一次特殊的挑戰——她同時報名參加了U12和U14兩個組別。從比賽時間表上看，U12決賽剛結束，U14決賽就在五分鐘後開打。這意味著Krystal幾乎沒有時間慶祝自己的冠軍，就要立刻調整狀態，面對年齡更大、經驗更豐富的對手。

「打完U12決賽後，我向裁判申請了五分鐘休息。」Krystal回憶道。前兩局她還能堅持，但到最後一局時，體力明顯下降，最終惜敗對手，獲得U14亞軍。

一天之內，兩場決賽，一塊金牌，一塊銀牌——這份成績單寫滿了拼搏與堅持。

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【專訪】Krystal：從五歲開始，我與擊劍的這些年

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問：祝賀你在同一場比賽中同時參加U12和U14兩個組別，並且獲得了U12冠軍和U14亞軍！請問你是從幾歲開始學習擊劍的？可以簡單概括一下你曾經拿到的榮譽和獎項嗎？

Krystal：我是從5歲左右就開始正式練習擊劍的。我練習擊劍的原因就是小時候經常跟著家長一起去看哥哥練習，我在4歲就一直很想練擊劍，可是家長說年齡不夠。5歲時，我們從北京搬到了香港。我就在油麻地開始了訓練。在6歲到8歲時，我經常參加一些劍會舉辦的小型比賽。這種比賽比較簡單，也經常拿獎。在我10歲那年，我第一次去了內地參加比賽。最優秀的一次是有一次的全國第七。家裡的獎牌大概有60幾個，也有一些獎杯。

問：你在U12決賽後僅休息5分鐘就馬上進行U14決賽，請問你當時是如何決定同時參加兩個組別比賽的？在心理和體能上是如何準備的？你覺得這次「背靠背」比賽的經歷，對你未來在體能分配和心理調節方面有什麼啓發？

Krystal：我在報名時想著沒有很多人應該不會很累。一開始打小組賽的時候確實沒有衝突，但是在12歲組要打淘汰賽的時候14歲組就有一些衝突了。在12歲組決賽剛打完時，我就向裁判申請了五分鐘休息。因為對手是我之前打過的，並且有去研究，所以沒有消耗很多的體力。在體能方面上我很擅長，雖然很快就會累，不過可以堅持很久。這也對我每次的比賽都很有幫助，在落後的時候也可以很鎮定的繼續拿分。

問：作為漢鼎書院的學生，你在學業和擊劍訓練之間是如何平衡的？學校和老師對你的比賽成績有什麼樣的支持和鼓勵？

Krystal：我在每周2.3.5.7 都會去訓練。星期3，5，會有私教課訓練，每次訓練都是2小時或以上。這對我的學習沒什麼大礙，只是有時候會休息不太夠。每次老師和家長知道我要去打比賽時，他們都會支持我，因此我也有了信心。他們不在乎我的成績和名次，只會在乎我有沒有進步與學習。

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從五歲握劍，到如今在國際賽場上摘金奪銀，Krystal用她的堅持和熱愛，一步步走出一條屬於自己的擊劍之路。

就像她說的：「雖然很快就會累，不過可以堅持很久。」這份韌性，或許比金牌本身更加珍貴。

祝賀Krystal！期待你在未來的賽場上繼續閃光！

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賽事數據來源：fencingtimelive.com

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